Perché d’estate il sistema linfatico fatica di più?

Il sistema linfatico è una rete di vasi e linfonodi che scorre parallelamente al sistema circolatorio. Il suo compito principale è raccogliere i liquidi in eccesso dai tessuti, filtrarli e restituirli al torrente sanguigno. Svolge anche un ruolo chiave nel trasporto dei grassi assorbiti dall’intestino e nel funzionamento del sistema immunitario.

A differenza del cuore, che pompa il sangue, il sistema linfatico non ha un motore proprio: dipende dai movimenti muscolari, dalla respirazione e dalla pressione dei tessuti per muoversi. Ed è qui che il caldo entra in gioco.

Con le alte temperature estive, i vasi sanguigni si dilatano per disperdere calore. Questo provoca un aumento della pressione idrostatica nei capillari, che “spingono” più liquido verso i tessuti di quanto il sistema linfatico riesca a riassorbire rapidamente. Il risultato: gonfiore, pesantezza, ritenzione idrica — spesso concentrata su gambe, caviglie e piedi.

Chi sta molto in piedi, chi lavora seduto, chi fa lunghi viaggi in auto o aereo in estate conosce bene questa sensazione.

I segnali che il sistema linfatico è in difficoltà

Non è sempre facile distinguere una normale stanchezza estiva da un sistema linfatico congestionato. Ecco i campanelli d’allarme più frequenti

  • Caviglie e gambe gonfie al mattino o dopo una giornata in piedi
  • Sensazione di pesantezza agli arti inferiori, anche senza sforzo fisico
  • Gonfiore diffuso che peggiora con il caldo e migliora con il riposo orizzontale
  • Pelle tesa nella zona delle gambe o delle caviglie
  • Maggiore suscettibilità ai raffreddori e alle infezioni nel cambio stagione (il sistema linfatico è anche difesa immunitaria)

Prolinfax: l’alleato perfetto

Prolinfax è un fitoterapico Prosalux formulato come preparato gemmoterapico — una forma di fitoterapia che utilizza le gemme e i tessuti embrionali delle piante, le parti più ricche di principi attivi e fattori di crescita.

Ecco le 8 piante presenti nella formula e il loro ruolo tradizionale:

Galium aparine (Gallio cespuglioso) — erba intera al 10% È l’ingrediente più direttamente associato al sistema linfatico nella tradizione erboristica europea. Il Galium è storicamente impiegato per favorire il drenaggio dei liquidi corporei e la funzionalità delle vie urinarie. Non a caso è l’ingrediente con la posizione di maggiore evidenza nella scheda del prodotto.

Ontano nero (Alnus glutinosa) — gemme al 10% In gemmoterapia, le gemme di Ontano sono tra i rimedi più usati per la circolazione venosa e linfatica. Tradizionalmente indicate nei casi di ristagno linfatico e nei fenomeni edematosi degli arti inferiori.

Faggio (Fagus sylvatica) — gemme al 20% Il rimedio gemmoterapico del Faggio è storicamente associato all’azione depurativa del sangue e al supporto del drenaggio linfatico. La percentuale più alta nella formula suggerisce un ruolo portante nell’azione complessiva del prodotto.

Gelso nero (Morus nigra) — gemme al 20% Le gemme di Gelso nero sono conosciute nella tradizione gemmoterapica per le proprietà antiossidanti e per il supporto al metabolismo. Presenza importante in formula (20%), probabilmente in sinergia con Faggio per l’azione drenante-depurativa.

Cedro del Libano (Cedrus libani) — gemme al 10% Il Cedro è usato in gemmoterapia per il suo effetto sul metabolismo lipidico e per le proprietà drenanti a livello tissutale.

Noce (Juglans regia) — foglie al 10% Le foglie di Noce hanno un impiego erboristico consolidato per il supporto della circolazione venosa e per l’azione astringente sui vasi capillari.

Abete bianco (Abies pectinata) — gemme al 10% In gemmoterapia è considerato un rimedio tonico e immunostimolante. In una formula drenante-linfatica, svolge il ruolo di rafforzare le difese naturali dell’organismo durante la fase di eliminazione delle scorie.

Carpino bianco (Carpinus betulus) — gemme al 10% Le gemme di Carpino sono note per l’effetto tonificante in condizioni di stanchezza e affaticamento fisico — utile in estate quando caldo e circolazione rallentata contribuiscono a una sensazione generale di spossatezza.

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